من حيث تسلل النور

ذلك الحزن الذي يعبر بك شريطة أن تعبر منه ولا يطيب لك البقاء في دوامة الحزن والبكاء.. ذلك النوع من الحزن، وأنت تحاول أن تتجاهله بانتظار أن يتغير.. سيغيرك... اقرأ المزيد

مَنْ يقود سيارة حياتك؟

يقال إن ما يزعجك في الآخرين هو غالبا انعكاس لما تكرهه في نفسك. وفي كل مرة تشعر بأن أحدهم تصرف بشكل مزعج، اسأل نفسك هل سأتصرف بطريقة مماثلة لو مررت بالظروف نفسها. اقرأ المزيد

الوقت بالمعنى

كثيرًا ما نُكرر عبارات من قبيل "مرَّ العيد ولم نشعر به"، "كم كان سريعا رمضان هذا العام"، "الوقت يمضي بسرعة"، في تعبير عن عدم قدرتنا على استشعار الوقت بعمق... اقرأ المزيد

كيف نقلق بنجاح؟

قد يبدو لك العنوان متناقضًا للوهلة الأولى، فهل يمكن أن أقلق وبنجاح؟! نعم فطالما أن القلق واقع لا محال، فما رأيك أن تنجح بالتحكم به قبل أن يتحكم بك. اقرأ المزيد

صيام اللذة

في عالم الميديا إن تترك جمهورك قبل أن يتركك فذلك من احتراف الصنعة، بمعنى أن تحافظ على زخم ودفق المتعة والثراء والمؤانسة فيما تقدمه، وتنسحب في وقت... اقرأ المزيد

الكنز المخفي

تروي السيدة فيروز في أحد حواراتها القديمة، أنها كانت في بداياتها تتلقى انتقادًا لاذعًا من جارها الذي كان يطلب منها أن تتوقف عن الغناء لأنها تزعجه. اقرأ المزيد

هل هو اكتئاب؟

دون سبب واضح يرافقك حزن يشوبه عدم اكتراث، يخالجه ضيق وانطفاء داخلي، ويخبو فضولك المعتاد، هي أعراض يمر بها كثيرون من حولك اليوم، إن لم يكن كل الوقت، ففي أحيان... اقرأ المزيد

اجمع الفُتات

التحسينات الصغيرة جدًا في سياق حياتك ستمنحك أثرًا عظيمًا وتغييرًا عميقًا ومستمرًا، ففي كل شيء تفعله يمكن أن تحقق نتائج أفضل بكثير... اقرأ المزيد

فومو وجومو

لكم أن تتخيلوا كم منا يتملكه الفومو اليوم! وكم هو ناضج ومحظوظ ذلك الذي يفتح بابه للحظات الجومو لعيش لحظاته بتركيز ورضا حرمتنا منها جائحة... اقرأ المزيد

لعنة الخيارات

أعجبني أن شبّه أحدهم الحياة بالبوفيه المفتوح المليء بما لذَّ من أطايب الطعام، معتبراً أنك لو أردتَ أن تستمتع بالطعام في دعوة إلى بوفيه... اقرأ المزيد